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최상위권 수준별 맞춤 단과 러셀 기숙(남-의대관)

소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 부모님 공간주간 식단표

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2024.07 - 2 째주
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날짜 구분 식단
07-08 (월) 아침 쌀밥 / /파송송설렁탕 / /햄구이*머스타드 / /맛살포볶음 / /포기김치 / /조각과일 / /시리얼&우유 / 샐러드
점심 쌀밥 / /계란국 / /돼지고기김치찜 / /메밀전병 / /미역줄기볶음 / /총각김치
저녁 쌀밥 / /들깨무채국 / /소고기팽이볶음 / /지삼선 / /쫑상추무침 / /포기김치
간식 크래미치즈볼 / /쁘띠첼워터젤리
원산지 파송송설렁탕(소고기: 호주산)/햄구이*머스타드(햄(돈육,계육: 국내산))/돼지고기김치찜(돼지고기: 미국산)/소고기팽이볶음(소고기: 호주산)
07-09 (화) 아침 쌀밥 / /어묵국 / /닭순살허브구이 / /컬리플라워볶음 / /포기김치 / /조각과일 / /冷유자차 / 샐러드
점심 (大) 탄탄면 / /추가밥 / /멘츠까스*우스타s / /해파리냉채 / /그래놀라샐러드 / /포기김치
저녁 소보로비빔밥 / /순두부찌개 / /칠리돈육강정 / /멸치아몬드볶음 / /깍두기 / /오렌지주스
간식 초코소라빵 / /딸기우유
원산지 닭순살허브구이(닭고기: 국내산,브라질산)/컬리플라워볶음(베이컨(돈육: 미국산))/(大) 탄탄면(돼지고기: 미국산)/멘츠까스*우스타s(돈육: 국내산)/소보로비빔밥(돼지고기: 미국산)/칠리돈육강정(돈육,계육: 국내산)
07-10 (수) 아침 쌀밥 / /유채된장국 / /굴소스우삼겹볶음 / /무말랭이무침 / /포기김치 / /마카로니과자 / /아이스티 / 샐러드
점심 쌀밥 / /매생이국 / /돼지불백 / /고구마롤 / /황도샐러드 / /포기김치
저녁 (뚝) 육개장 / /쌀밥 / /아구찜 / /옥수수볼맛탕 / /고추쌈장무침 / /섞박지
간식 얀스맘쿠키 / /미닛메이드망고
원산지 매콤우삼겹볶음(소고기: 미국산)/돼지불백(돼지고기: 미국산)/(뚝) 육개장(소고기: 호주산)/아구찜(아구: 중국산)
07-11 (목) 아침 맥모닝st에그맥머핀 / (잉글리쉬머핀+계란후라이+치즈+햄) / /샐러드 / 우동국물 / /알새우칩*케찹 / /시리얼&우유 / 쌀밥*김가루*약고추장 / /볶음김치 / 샐러드
점심 쌀밥 / /미니쌀국수 / /동파육&청경채찜 / /사모사*타르타르s / /스리라차양파무침 / /포기김치
저녁 (大) 취나물밥*양념장 / /짜글이찌개 / /너비아니깻잎전 / /청포묵무침 / /시금치나물 / /포기김치
간식 스위트팝콘 / /새콤달콤+포카리스웨트
원산지 맥모닝st에그맥머핀(잉글리쉬머핀+계란후라이+치즈+햄)(햄(계육,돈육: 국내산))/쌀밥*김가루*약고추장(소고기: 호주산)/동파육&청경채찜(돼지고기: 미국산)/짜글이찌개(햄(돈육,계육: 국내산))/너비아니깻잎전(계육: 국내산,돈육: 국내산,외국산)
07-12 (금) 아침 쌀밥 / /수제비국 / /오징어야채볶음 / /미트볼조림 / /포기김치 / /베이글*바질크림치즈 / /시리얼&우유 / 샐러드
점심 베이컨깍두기볶음밥 / /게살스프 / /퀘사디아 / /치즈그라탕 / /후르츠샐러드 / /포기김치
저녁 흑미밥 / /나주곰탕 / /닭볶음탕 / /늙은호박전 / /비름나물 / /총각김치
간식 수제간식-컵과일 / /누네띠네+그릭요거트
원산지 오징어야채볶음(오징어: 페루산)/미트볼조림(계육,돈육: 국내산)/베이컨깍두기볶음밥(베이컨(돈육: 미국산))/퀘사디아(돼지고기: 미국산)/나주곰탕(소고기: 호주산)/닭볶음탕(닭고기: 국내산)
07-13 (토) 아침 쌀밥 / /된장찌개 / /매콤참치볶음 / /프리타타 / /포기김치 / /조각과일 / /모닝주스 / 샐러드
점심 (뚝) 부대찌개 / /쌀밥 / /생선까스*타르타르s / /푸실리볶음 / /깻잎무침 / /포기김치
저녁 쌀밥 / /얼큰해물탕 / /고추장불고기 / /해물완자조림 / /양배추쌈*쌈장 / /깍두기
간식 라즈베리도넛 / /멸균한끼두유-흑임자
원산지 매콤참치볶음(가다랑어: 원양산(태평양),가다랑어: 원양산)/프리타타(베이컨(돈육: 미국산))/(뚝) 부대찌개(런천미트(돈육: 외국산,국내산,계육: 국내산).후랑크(계육,돈육: 국내산).부대찌개햄(계육,돈육: 국내산))/생선까스*타르타르s(생선까스: 중국산)/얼큰해물탕(오징어: 페루산,주꾸미: 베트남산)/고추장불고기(돼지고기: 미국산)/해물완자조림(해물완자(오징어: 칠레산,페루산))
07-14 (일) 아침 쌀밥 / /맑은쑥갓국 / /오리고기찜*머스타드 / /명이나물 / /포기김치 / /수제조리빵 / /미숫가루 / 샐러드
점심 쌀밥 / /얼큰콩나물국 / /소고기장조림 / /녹두부침개 / /참나물참깨무침 / /총각김치
저녁 (大) 매콤짬뽕 / /추가밥 / /고추잡채&꽃빵 / /그린샐러드 / /단무지 / /입가심요구르트
간식 누드빼빼로 / /얼라이브스위티자몽
원산지 오리고기찜*머스타드(오리고기: 중국산)/소고기장조림(소고기: 호주산)/(大) 매콤짬뽕(오징어: 페루산)/고추잡채&꽃빵(돼지고기: 미국산)

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