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최상위권 수준별 맞춤 단과 러셀 기숙(남-의대관)

소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 부모님 공간주간 식단표

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2024.06 - 3 째주
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날짜 구분 식단
06-10 (월) 아침 쌀밥 / ,콩나물국 / ,★오징어볶음 / ,★난자완스 / ,깍두기 / ,야채죽 / ,모닝주스 / 샐러드
점심 쌀밥 / ,★冷도토리묵국 / ,★차돌청경채볶음 / ,★떡강정 / ,염장다시마*초장 / ,열무김치
저녁 ★알리오올리오볶음밥 / ,시치미국 / ,★너비아니구이*데리야끼s / ,★매콤팽이조림 / ,포기김치 / ,★살구주스
간식 ★구운란 / ,카프리썬
원산지 오징어볶음(오징어: 페루산,칠레산)/난자완스(계육: 국내산)/차돌청경채볶음(소고기: 호주산,미국산)/알리오올리오볶음밥(베이컨(돈육: 미국산))/너비아니구이*데리야끼s(계육: 국내산,돈육: 국내산, 외국산)
06-11 (화) 아침 쌀밥 / ,★맑은양파국 / ,★간장불고기 / ,★맛살채소볶음 / ,포기김치 / ,★블루베리크림치즈토스트 / ,아이스티 / 샐러드
점심 ★(뚝) 나주곰탕 / ,쌀밥 / ,임연수구이 / ,★아게다시도후 / ,★참나물참깨무침 / ,섞박지
저녁 쌀밥 / ,시락국 / ,★훈제오리무침 / ,★녹두부침개 / ,양념깻잎지 / ,포기김치
간식 ★다이제미니 / ,★쁘띠첼워터젤리
원산지 간장불고기(돼지고기: 미국산)/(뚝) 나주곰탕(소고기: 호주산)/아게다시도후(가다랑어: 필리핀산)/훈제오리무침(오리고기: 중국산)
06-12 (수) 아침 ★self참치마요 / (쌀밥+김+참치범벅) / ,배추국 / ,★미트볼폭찹 / ,열무김치 / ,조각과일 / ,★시리얼&★흰우유 / 샐러드
점심 ★(大) 어묵유부우동 / ,추가밥 / ,★설탕핫도그*케찹 / ,★알감자구이 / ,★망고샐러드 / ,포기김치
저녁 흑미밥 / ,★고추장찌개 / ,★돈삼겹불백 / ,★삼색겨자냉채 / ,양배추쌈&쌈장 / ,깍두기
간식 ★오븐에구운호두파이 / ,하리보젤리+미닛메이드사과
원산지 self참치마요(쌀밥+김+참치범벅)(참치(가다랑어:원양산(태평양)))/미트볼폭찹(계육,돈육: 국내산)/설탕핫도그*케찹(돈육,계육: 국내산)/돈삼겹불백(돼지고기: 미국산, 스페인산)
06-13 (목) 아침 쌀밥 / ,매생이국 / ,★소불고기 / ,★그린빈볶음 / ,포기김치 / ,★수제파이 / ,유자에이드 / 샐러드
점심 쌀밥 / ,★오징어국 / ,★닭고기바베큐폭찹 / ,★춘권*칠리s / ,시금치나물 / ,포기김치
저녁 ★(大) 장터국밥 / ,쌀밥 / ,★불고기고로케 / ,★탕평채 / ,미나리생채 / ,깍두기
간식 ★마카롱 / ,★엔요플레인
원산지 소불고기(소고기: 호주산)/그린빈볶음(베이컨(돈육: 미국산))/오징어국(오징어: 페루산)/닭고기바베큐폭찹(닭고기: 국내산,브라질산)/(大) 장터국밥(소고기: 호주산)/불고기고로케(돈육: 국내산)
06-14 (금) 아침 ★소시지야채구이*케찹 / &★스크램블에그 / ,★건빵튀김 / ,★샐러드 / ,★크림스프 / ,★시리얼&★흰우유 / ,쌀밥*김가루*★약고추장 / ,포기김치 / 샐러드
점심 쌀밥 / ,유채국 / ,★매콤돈사태찜 / ,★단호박찜 / ,오이무침 / ,포기김치
저녁 ★(뚝) 김치찌개 / ,잡곡밥 / ,★고등어조림 / ,★두부구이*양념장 / ,★모둠콩자반 / ,열무김치
간식 ★꼬마육포+★찰떡파이 / ,데미소다
원산지 소시지야채구이*케찹(소시지1(돈육: 국내산),소시지2(계육,돈육: 국내산))/약고추장소고기: 호주산/매콤돈사태찜(돼지고기: 미국산,국내산)/(뚝) 김치찌개(돼지고기: 미국산)/고등어조림(고등어: 국내산)/꼬마육포(우육: 국내산)
06-15 (토) 아침 쌀밥 / ,들깨다시마국 / ,★돈육춘장볶음 / ,명엽채볶음 / ,포기김치 / ,★미니크로와상&딸기잼 / ,★떠먹는요구르트 / 샐러드
점심 쌀밥 / ,등촌샤브st버섯국 / ,★국물닭볶음탕 / ,★김말이강정 / ,고구마순볶음 / ,포기김치
저녁 ★(大) 베테랑칼국수 / ,추가밥 / ,★만두찜*초간장 / ,★홍초부추전 / ,무말랭이 / ,배추겉절이
간식 ★카스타드슈크림빵 / ,한라봉에이드
원산지 돈육춘장볶음(돼지고기: 미국산)/국물닭볶음탕(닭고기: 국내산)
06-16 (일) 아침 쌀밥 / ,★사골떡국 / ,★너겟&머스타드 / ,멸치볶음 / ,포기김치 / ,★부시맨*망고버터잼 / ,★바나나라떼 / 샐러드
점심 ★마파두부덮밥 / ,★미니마라탕 / ,★인절미탕수육 / ,★콘그라탕 / ,포기김치 / ,포도맛푸딩
저녁 ★미트소스함박스테이크 / ,★후리가케밥 / ,맑은쑥갓국 / ,★케이준감자튀김 / ,★참외그린샐러드 / ,포기김치
간식 ★화이트캐슬버터쿠키 / ,★딸기우유
원산지 너겟&머스타드(계육: 국내산)/마파두부덮밥(돼지고기: 미국산)/미니마라탕(푸주: 중국산)/인절미탕수육(돈육,계육: 국내산)/미트소스함박스테이크(함박)돈육,계육,우육: 국내산,돼지고기: 미국산)

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