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최상위권 수준별 맞춤 단과 러셀 기숙(남-의대관)

소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 부모님 공간주간 식단표

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2024.06 - 2 째주
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날짜 구분 식단
06-03 (월) 아침 쌀밥 / 민물새우국 / 고기경단볶음 / 모둠묵무침 / 포기김치 / 시리얼&요플레 / 조각과일 / 샐러드
점심 고기가득설렁탕 / 흑미밥 / 갈치소금구이 / 메밀전병 / 아삭고추무침 / 깍두기
저녁 쌀밥 / 콩나물국 / 버섯제육두루치기 / 깐풍강정 / 적겨자잎무침 / 포기김치
간식 코코넛휘낭시에+미니츄파춥스 / 킨더히포+힘내파인애플씨
원산지 고기경단볶음(경단: 돼지고기- 국내산) / 고기가득설렁탕(소고기- 호주산과 한우 국내산 섞음) / 갈치소금구이(갈치- 남아공산 / 메밀전병(전병: 배추김치: 배추- 국내산/고춧가루- 중국산) / 버섯제육두루치기(돼지고기- 미국산)
06-04 (화) 아침 쌀밥 / 영양죽 / 황태국 / 닭살야채볶음 / 두부조림 / 포기김치 / 핫케익&시럽 / 미숫가루 / 샐러드
점심 쌀밥 / 팽이장국 / 돈찢장조림 / 계란+비엔나구이&케찹 / 실채볶음 / 볶음김치 / 도시락김
저녁 김치볶음밥 / 쌀밥 / 눈꽃샐러드 / 동파육&청경채찜 / 스노윙순살치킨 / 후르츠탕수육 / 로제떡볶이 / 상하이파스타 / 모둠튀김&케찹 / 포기김치 / 미니우동 / 모둠과일 / 후식과자 / 청포도에이드
간식 * * *
원산지 영양죽(소고기- 호주산) / 닭살야채볶음(닭고기- 국내산과 브라질산 섞음) / 돈찢장조림(돼지고기- 미국산) / 계란+비엔나구이&케찹(소시지: 닭/돼지고기- 국내산) / 실채볶음(실채: 오징어- 페루산) / 동파육&청경채찜(돼지고기- 미국산) / 스노윙순살치킨(가라아게: 닭고기- 중국산) / 후르츠탕수육(탕수육: 돼지/닭고기- 국내산) / 로제떡볶이(소시지: 닭/돼지고기- 국내산) / 상하이파스타(베이컨: 돼지고기- 미국산, 짬뽕소스: 오징어- 중국산) / 모둠튀김&케찹(오징어다리튀김- 증극신)
06-05 (수) 아침 쌀밥 / 옹심이국 / 드라이카레볶음 / 고들빼기무침 / 포기김치 / 시리얼&흰우유 / 조각과일 / 샐러드
점심 차조밥 / 짜글이찌개 / 등뼈양념구이 / 단호박튀김&초간장 / 유채나물 / 포기김치
저녁 우삼겹불고기덮밥 / 가쓰오국 / 바.크.치.토.토스트 / 오이송송이 / 흑임자샐러드 / 포기김치
간식 닭가슴살네모나_오리지널 / 덴마크테이크얼라이브_블러드오렌지
원산지 드라이카레볶음(돼지고기- 미국산) / 짜글이찌개(돼지고기- 미국산) / 매콤뼈찜(돼지고기- 국내산과 미국산 섞음) / 우삼겹불고기덮밥(소고기- 호주산과 미국산 섞음) / 닭가슴살네모나_오리지널(네모나: 닭고기- 국내산)
06-06 (목) 아침 쌀밥 / 버섯매운탕 / 난자완스 / 미역줄기볶음 / 포기김치 / 모닝빵&딸기잼 / 복분자주스 / 샐러드
점심 돈코츠라멘 / 추가밥 / 오꼬노미야끼 / 락교 / 그래놀라샐러드 / 포기김치
저녁 기장밥 / 된장찌개 / 닭양념볶음 / 옥수수빠스 / 참나물무침 / 포기김치
간식 설레임 / 윈윈포테이토크리스프
원산지 버섯찌개(돼지고기- 미국산) / 난자완스(동그랑땡: 닭고기- 국내산) / 미역줄기볶음(햄: 돼지- 외국산/닭- 국내산) / 돈코츠라멘(돼지고기- 미국산과 국내산 섞음, 돈골엑기스: 돼지고기- 국내산) / 오꼬노미야끼(베이컨: 돼지고기- 미국산, 가쓰오부시: 가다랑어- 외국산) / 닭양념볶음(닭고기- 국내산)
06-07 (금) 아침 쌀밥 / 진도대파국 / 우채죽순갑장과 / 땅콩조림 / 포기김치 / 참깨죽 / 조각과일 / 샐러드
점심 제육쌈밥정식(제육볶음+모둠쌈&쌈장) / 현미밥 / 짬뽕국 / 시래기볶음 / 포기김치
저녁 뿌리채소영양밥&양념장 / 매콤유부국 / 갈비스틱볶음 / 청경채나물 / 포기김치 / 입가심 화채
간식 던킨_레인보우초코링도넛 / 델몬트_망고드링크
원산지 진도대파국(소고기- 호주산) / 우채죽순갑장과(소고기- 호주산) / 제육쌈밥정식(돼지고기- 미국산) / 짬뽕국(오징어- 페루산, 돼지고기- 미국산, 짬뽕소스: 오징어- 중국산) / 갈비스틱볶음(떡갈비: 돼지/소/닭고기- 국내산)
06-08 (토) 아침 토마토프리타타 / 식빵&카야잼 / 샐러드 / 브로컬리스프 / 베이컨그린빈볶음 / 시리얼&흰우유 / 쌀밥x약고추장x김가루 / 볶음김치
점심 미트소스스파게티 / 검은깨밥 / 덴까스국 / 시즈닝크링클컷 / 그린샐러드 / 포기김치
저녁 얼큰샤브샤브 / 수수밥 / 그릴소시지볶음 / 코다리강정 / 마늘쫑지무침 / 깍두기
간식 피카츄러스+웰치후르트믹스 / 자두나무
원산지 베이컨그린빈볶음(베이컨: 돼지고기- 미국산) / 약고추장(돼지고기- 미국산) / 미트소스스파게티(돼지고기- 미국산, 소고기- 호주산, 미트볼: 닭고기- 국내산) / 얼큰샤브샤브(소고기- 미국산) / 그릴소시지볶음(소시지1,2,3: 돼지/닭고기- 국내산) / 코다리강정(코다리- 러시아산)
06-09 (일) 아침 쌀밥 / 모닝떡국 / 돈육파프리카볶음 / 맛살포볶음 / 포기김치 / 시리얼&흰우유 / 조각과일 / 샐러드
점심 간짜장덮밥 / 마라탕 / 돈까스유린기 / 오복지무침 / 포기김치 / 입가심 후식
저녁 보리밥 / 청파탕 / 안동식찜닭 / 고추장떡 / 쑥갓겉절이 / 열무김치
간식 해태_구운감자 / 생과즙바나나우유
원산지 돈육파프리카볶음(돼지고기- 미국산) / 간짜장덮밥(돼지고기- 미국산) / 마라탕(소고기- 미국산, 소시지: 닭/돼지고기- 국내산) / 돈까스유린기(돈까스: 돼지고기- 국내산) / 안동식찜닭(닭고기- 국내산과 브라질산 섞음)

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