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최상위권 수준별 맞춤 단과 러셀 기숙(남-의대관)

소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 부모님 공간주간 식단표

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2024.06 - 1 째주
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날짜 구분 식단
05-27 (월) 아침 쌀밥 / 참치우거지국 / 함박스테이크볶음 / 양념깻잎지 / 깍두기 / 샌드위치 / 토마토주스 / 샐러드
점심 뚝/전골 부대찌개 / 쌀밥 / 계란말이&케찹 / 옥수수구이 / 시금치나물무침 / 열무김치
저녁 팔보채덮밥 / 시치미국 / 수제돈육칠리강정 / 리코타샐러드 / 초생강 / 포기김치
간식 아이비크래커+포션치즈 / 우유듬뿍초코에몽
원산지 참치우거지국(참치캔: 가랑랑어- 원양산:태평양) / 함박스테이크볶음(함박스테이크: 닭/돼지고기- 국내산) / 뚝/전골 부대찌개(햄: 돼지- 외국산/닭- 국내산, 소시지: 닭/돼지고기- 국내산, 돼지고기- 미국산) / 팔보채덮밥(돼지고기- 미국산, 오징어- 페루산) / 수제돈육칠리강정(돼지고기- 국내산)
05-28 (화) 아침 쌀밥 / 고추장찌개 / 소고기장조림 / 진미채무침 / 포기김치 / 시리얼&흰우유 / 조각과일 / 샐러드
점심 치즈닭갈비 / 시래기국 / 쌀밥 / 당근전&양념장 / 야채쌈무말이 / 포기김치
저녁 경양식돈까 & 샐러드파스타 / 후리가케밥 / 크림스프 / 수제피클 / 포기김치
간식 미니치즈롤인 / 내사랑포도
원산지 소고기장조림(소고기- 호주산) / 진미채무침(진미채: 오징어- 페루산) / 치즈닭갈비(닭고기- 국내산과 브라질산 섞음) / 경양식돈까스&샐러드파스타(돈까스: 돼지고기- 국내산, 베이컨: 돼지고기- 외국산)
05-29 (수) 아침 쌀밥 / 조랑떡국 / 마파돈채볶음 / 고춧잎무침 / 포기김치 / 베이글&바질크림치즈 / 단호박식혜 / 샐러드
점심 등뼈순대국밥 / 쌀밥 / 완자호박전 / 가자미구이 / 부추무침 / 깍두기
저녁 쌀밥 / 어묵국 / 고추장불고기 / 양배추숙쌈&저염쌈장 / 고로케&칠리s / 포기김치
간식 젤리블리_리치+79콘시리얼바 / 미닛메이드_망고
원산지 마파돈채볶음(돼지고기- 미국산) / 등뼈순대국밥(돼지고기- 국내산, 돈골엑기스: 돼지고기- 국내산) / 완자호박전(완자: 닭고기- 국내산 / 고추장불고기(돼지고기- 미국산)
05-30 (목) 아침 쌀밥 / 청경채게살국 / 찰떡궁합떡갈비조림 / 명엽채조림 / 깍두기 / 시리얼&흰우유 / 조각과일 / 샐러드
점심 쌀밥 / 동태국 / 훈제오리볶음 / 연두부찜&양념장 / 명이나물절임 / 포기김치
저녁 산채비빔밥&약고추장 / 청국장 / 치즈스틱&케찹 / 동무묵무침 / 열무김치 / 입가심 후식
간식 뚜레쥬르_아몬드머핀 / 마시는프로바이오틱_사과맛
원산지 찰떡궁합떡갈비조림(떡갈비: 돼지고기- 국내산) / 동태국(동태- 러시아산) / 훈제오리볶음(훈제오리: 오리고기- 중국산) / 산채비빔밥&약고추장(돼지고기- 미국산) / 청국장(돼지고기- 미국산)
05-31 (금) 아침 쌀밥 / 나주식곰국 / 제육춘장볶음 / 연근조림 / 포기김치 / 프렌치토스트&시럽 / 매실차 / 샐러드
점심 빨계떡라면 / 추가밥 / 멘츠까스 / 시저샐러드 / 크런치멸치볶음 / 포기김치
저녁 쌀밥 / 감자국 / 불고기배추찜&폰즈s / 해물파전 / 치커리생채 / 열무김치
간식 탱글란+엉클팝길쭉이보리과자 / 2%부족할때
원산지 나주식곰국(소고기- 호주산) / 제육춘장볶음(돼지고기- 미국산) / 멘츠까스(멘츠까스: 돼지고기- 국내산) / 시저샐러드(베이컨: 돼지고기- 외국산) / 불고기배추찜&폰즈s(돼지고기- 미국산) / 해물파전(오징어- 페루산)
06-01 (토) 아침 쌀밥 / 누룽지탕 / 된장맥적구이 / 컬리플라워볶음 / 포기김치 / 시리얼&흰우유 / 조각과일 / 샐러드
점심 쌀밥 / 생일미역국 / 매콤돈갈비찜 / 한식잡채 / 도라지생채 / 포기김치
저녁 골든카레라이스 & 새우튀김 / 덴까스국 / 베이비채소샐러드 / 포기김치 / 입가심 후식
간식 뽕따+신라명과_마드레느 / 자두나무주스
원산지 해물누룽지탕(오징어- 페루산) / 맥적구이(맥적구이: 돼지고기- 국내산) / 생일미역국(소고기- 호주산) / 매콤돈갈비찜(돼지고기- 미국산) / 골든카레라이스 & 새우튀김(돼지고기- 미국산)
06-02 (일) 아침 쌀밥 / 근대국 / 청양풍돈육볶음 / 상추겉절이 / 포기김치 / 지마구 / 오미자주스 / 샐러드
점심 닭고기쌀국수+고수.해선장 / & 나시고랭볶음밥 / 팝만두강정 / 아망치샐러드 / 양파스리라차무침 / 포기김치
저녁 쌀밥 / 김치찌개 / 햄두부샌드구이 / 후추계란찜 / 건파래볶음 / 열무김치
간식 예감오리지널 / 진콩두유
원산지 청양풍돈육볶음(돼지고기- 미국산) / 닭고기쌀국수+고수.해선장(닭고기- 국내산) / 나시고랭볶음밥(돼지고기- 미국산) / 김치찌개(돼지고기- 미국산) / 햄두부샌드구이(햄: 돼지- 외국산/닭- 국내산)

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