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소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 부모님 공간주간 식단표

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2023.09 - 2 째주
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날짜 구분 식단
09-04 (월) 아침 쌀밥 / 게살스프 / 고추잡채볶음 / 고구마조림 / 배추김치 / 우유식빵&카야잼 / 식혜 / 샐러드
점심 쌀밥 / 배추국 / 훈제오리볶음 / 불짜장팽이구이 / 콩나물무침 / 깍두기
저녁 치즈라볶이 & 김밥볶음밥 / 어묵국 / 만두튀김&초간장 / 만다린샐러드 / 배추김치
간식 뿌셔뿌셔_바베큐맛 / 오프룻_블루베리
원산지 고추잡채볶음(돼지고기- 국내산) / 훈제오리볶음(훈제오리: 오리고기- 중국산) / 치즈라볶이&김밥볶음밥(소시지: 돼지/닭고기- 국내산, 햄: 닭/돼지고기- 국내산)
09-05 (화) 아침 쌀밥 / 사태국밥 / 꼬마돈까스&케찹 / 궁채나물볶음 / 배추김치 / 시리얼&흰우유 / 조각과일 / 샐러드
점심 야채볶음밥+브라운s & 돌돌이소시지계란구이 / 무채국 / 시즈닝감자튀김 / 리코타샐러드 / 볶음김치
저녁 한방설렁탕(大) / 쌀밥 / 녹두전 / 연두부찜&양념장 / 양파고추무침 / 깍두기
간식 ♥9평 응원꾸러미♥ 첫눈애바나나+허쉬초콜릿베리쿠키 / 허니버터아몬드+돈시몬오렌지주스
원산지 사태국밥(돼지고기- 국내산) / 꼬마돈까스&케찹(돈까스: 돼지/닭고기- 국내산) / 돌돌이소시지계란구이(소시지: 돼지/닭고기- 국내산) / 설렁탕(大)(소고기- 호주산과 육우 국내산, 미국산 섞음) / 녹두전(돼지고기- 국내산)
09-06 (수) 아침 쌀밥 / 호박찌개 / 소불고기당면볶음 / 진미야채무침 / 배추김치 / 영양죽 / 크로와상&살구잼+버터 / 샐러드
점심 찹쌀밥 / 유부장국 / 돈찢메알장조림 / 미트볼강정 / 쥐어채조림 / 볶음김치 / 도시락김
저녁 순살치킨&양념s / 김치볶음밥 / mini우동 / 케요네즈샐러드 / 수제치킨무 / 후식과자 / 입가심음료_오미자에이드
간식 미니메이플피칸+웰치후르트믹스 / 델몬트사과쥬스팩
원산지 호박찌개(오징어- 페루산) / 소불고기당면볶음(소고기- 호주산과 미국산 섞음) / 진미야채무침(진미채: 오징어- 중국산) / 영양죽(닭고기- 국내산) / 돈찢메알장조림(돼지고기- 미국산) / 미트볼강정(미트볼: 돼지/닭고기- 국내산) / 순살치킨&양념s(닭고기- 국내산과 브라질산 섞음)
09-07 (목) 아침 쌀밥 / 황태해장국 / 빌소세지볶음 / 마파가지 / 볶음김치 / 맘모스빵 / 매실차 / 샐러드
점심 산채나물비빔밥 / 된장찌개 / 쏘팡핫도그 / 청포묵무침 / 열무김치 / 하늘빛요거트&토핑시리얼
저녁 쌀밥 / 유채국 / 고추장불고기 / 양배추숙쌈&저염쌈장 / 어니언링튀김 / 배추김치
간식 우리밀플레인카스테라 / 자두나무쥬스
원산지 빌소세지볶음(소시지: 돼지/닭고기- 국내산) / 마파가지(돼지고기- 국내산) / 산채나물비빔밥(돼지고기- 국내산) / 쏘팡핫도그(핫도그1,2: 닭/돼지고기- 국내산) / 고추장불고기(돼지고기- 국내산)
09-08 (금) 아침 쌀밥 / 떡국 / 니쿠자카 / 고들빼기지 / 배추김치 / 시리얼&흰우유 / 조각과일 / 샐러드
점심 차돌짬뽕 / 추가밥 / 광동식탕수육 / 과일샐러드 / 단무지 / 배추김치
저녁 쌀밥 / 피쉬볼탕 / 분모자찜닭 / 한입메밀전병 / 치커리생채 / 배추김치
간식 콩고물인절미 / 오레오_화이트+2%부족할때
원산지 니쿠자카(소고기- 호주산과 미국산 섞음) / 차돌짬뽕(소고기- 미국산) / 오징어- 페루산(짬뽕소스: 오징어- 중국산) / 광동식탕수육(탕수육: 돼지고기- 국내산) / 분모자찜닭(닭고기- 국내산과 브라질산 섞음) / 한입메밀전병(전병: 배추김치: 배추- 국내산/고춧가루- 중국산)
09-09 (토) 아침 쌀밥 / 시래기국 / 섭산적조림 / 애호박나물볶음 / 볶음김치 / 프렌치토스트&딸기잼 / 미숫가루 / 샐러드
점심 가츠동덮밥 / 장국 / 야채핫바&케찹 / 참깨양배추샐러드 / 배추김치 / 입가심음료_오몽에이드
저녁 전주식콩나물국밥 & 계란구이 + 김 / 쌀밥 / 돼지고기육전 / 수제장아찌 / 깍두기
간식 무뚝뚝감자칩 / 마시는요구르트_프로바이오틱포도
원산지 섭산적조림(섭산적: 돼지/닭고기- 국내산) / 가츠동덮밥(돈까스: 돼지고기- 국내산) / 야채핫바&케찹(핫바- 중국산) / 전주식콩나물국밥 & 계란구이+김(오징어- 페루산) / 돼지고기육전(돼지고기- 국내산)
09-10 (일) 아침 쌀밥 / 참치찌개 / 장똑똑이 / 무짠지채무침 / 배추김치 / 시리얼&흰우유 / 조각과일 / 샐러드
점심 미트소스스파게티 & 조각콤비네이션피자&갈릭디핑s / 추가밥 / 시치미국 / 그린샐러드 / 배추김치
저녁 취나물영양밥&양념장 / 아욱국 / 등뼈김치찜 / 두부구이&양념장 / 파래자반 / 깍두기
간식 쫄깃한메추리알 / 콘시리얼바+프레주_타트체리
원산지 참치찌개(참치캔: 가다랑어- 베트남산) / 장똑똑이(닭고기- 국내산과 브라질산 섞음) / 미트소스스파게티(돼지고기- 국내산, 소고기- 호주산) / 조각콤비네이션피자&갈릭디핑s(페파로니: 돼지고기- 국내산, 소시지: 돼지/닭고기- 국내산) / 취나물영양밥&양념장(돼지고기- 국내산) / 등뼈김치찜(돼지고기- 국내산)

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