최상위권 남학생 의대전문관 러셀 기숙

소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 부모님 공간주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2023.11 - 3 째주

날짜	구분	식단
11-13 (월)	아침	쌀밥 / 황태국 / 함박스테이크볶음 / 가지나물 / 배추김치 / 시리얼&흰우유 / 조각과일 / 샐러드
	점심	쌀밥 / 짬뽕순두부국 / 소고기청경채볶음 / 쌈다시마&초장 / 고사리나물볶음 / 배추김치
	저녁	지코바st닭갈비 / 김가루밥&꼬마버터 / 미니우동 / 시즈닝크링클컷 / 케요네즈샐러드 / 볶음김치
	간식	MINI메이플피칸파이+페페로로쉐1EA / 상하목장_유기농요구르트
	원산지	함박스테이크볶음(함박스테이크: 돼지/닭- 국내산/소고기- 호주산) / 짬뽕순두부국(오징어- 페루산, 돼지고기- 미국산, 짬뽕소스: 오징어- 중국산) / 소고기청경채볶음(소고기- 호주산과 미국산 섞음) / 지코바st닭갈비(닭고기- 국내산과 브라질산 섞음)
11-14 (화)	아침	쌀밥 / 시래기국 / 너겟&머스타드 / 명엽채조림 / 배추김치 / 베이글&크림치즈 / 아이스티 / 샐러드
	점심	쌀밥 / 종합어묵국 / 돈불고기볶음 / 김치전 / 양배추숙쌈&야채쌈장 / 열무김치
	저녁	순대양념국밥 / 쌀밥 / 삼색소세지볶음 / 야채계란찜 / 오이들기름무침 / 깍두기
	간식	트윅스_싱글+검은콩프로틴바 / 델몬트_사과에이드
	원산지	시래기국(소고기- 호주산) / 너겟&머스타드(너겟: 닭고기- 국내산) / 돈불고기볶음(돼지고기- 국내산) / 순대양념국밥(돼지고기- 국내산) / 삼색소시지볶음(소시지1,2,3: 돼지/닭고기- 국내산)
11-15 (수)	아침	쌀밥 / 게살스프 / 돈채피망볶음 / 오그락지무침 / 배추김치 / 시리얼&떠먹는요플레 / 조각과일 / 샐러드
	점심	한방설렁탕 / 쌀밥 / 갈치구이 / 떡갈비조림 / 아삭이고추무침 / 깍두기
	저녁	쌀밥 / 된장찌개 / 훈제오리볶음 / 온두부&양념장 / 생야채겉절이 / 볶음김치
	간식	★ 응원간식꾸러미 ★ / 뽀로로홍삼_포도블루베리
	원산지	돈채피망볶음(돼지고기- 미국산) / 한방설렁탕(소고기- 호주산과 미국산, 육우 국내산과 한우 국내산 섞음) / 갈치구이(갈치- 남아공산) / 떡갈비조림(떡갈비: 돼지고기- 국내산) / 훈제오리볶음(훈제오리: 오리고기- 중국산)
11-16 (목)	아침	쌀밥 / 야채죽 / 쇠고기무국 / 제육두루치기 / 스크램블에그 / 고들빼기지 / 시리얼&흰우유 / 조각과일 / 모닝빵&딸기잼 / 샐러드
	점심	소고기장조림 / 미소된장국 / 볶음김치 / 양반들기름김 / 입가심사탕 / 든든한 찹쌀밥+비엔나소시지구이 / 속편한 찹쌀영양죽+아몬드멸치볶음
	저녁	쌀밥 / 콩나물국 / 닭감자조림 / 동그랑땡&케찹 / 미역줄기볶음 / 배추김치
	간식	언제나 좋은일만 가득하길 ♥
	원산지	소고기무국(소고기- 호주산) / 제육두루치기(돼지고기- 국내산) / 소고기장조림(소고기- 호주산) / 비엔나소시지구이(소시지: 닭/돼지고기- 국내산) / 찹쌀영양죽(소고기- 호주산) / 닭감자조림(닭고기- 국내산) / 동그랑땡&케찹(동그랑땡: 돼지/닭고기- 국내산)
11-17 (금)	아침	* 러셀기숙 친구들 모두 고생많았습니다 * 건강하고 행복하길 바랄께요 ♥
	점심	* 러셀기숙 친구들 모두 고생많았습니다 * 건강하고 행복하길 바랄께요 ♥
	저녁	* 러셀기숙 친구들 모두 고생많았습니다 * 건강하고 행복하길 바랄께요 ♥
	간식	* 러셀기숙 친구들 모두 고생많았습니다 * 건강하고 행복하길 바랄께요 ♥
	원산지	* 러셀기숙 친구들 모두 고생많았습니다 * 건강하고 행복하길 바랄께요 ♥
11-18 (토)	아침	* 러셀기숙 친구들 모두 고생많았습니다 * 건강하고 행복하길 바랄께요 ♥
	점심	* 러셀기숙 친구들 모두 고생많았습니다 * 건강하고 행복하길 바랄께요 ♥
	저녁	* 러셀기숙 친구들 모두 고생많았습니다 * 건강하고 행복하길 바랄께요 ♥
	간식	* 러셀기숙 친구들 모두 고생많았습니다 * 건강하고 행복하길 바랄께요 ♥
	원산지	* 러셀기숙 친구들 모두 고생많았습니다 * 건강하고 행복하길 바랄께요 ♥
11-19 (일)	아침	* 러셀기숙 친구들 모두 고생많았습니다 * 건강하고 행복하길 바랄께요 ♥
	점심	* 러셀기숙 친구들 모두 고생많았습니다 * 건강하고 행복하길 바랄께요 ♥
	저녁	* 러셀기숙 친구들 모두 고생많았습니다 * 건강하고 행복하길 바랄께요 ♥
	간식	* 러셀기숙 친구들 모두 고생많았습니다 * 건강하고 행복하길 바랄께요 ♥
	원산지	* 러셀기숙 친구들 모두 고생많았습니다 * 건강하고 행복하길 바랄께요 ♥