최상위권 남학생 의대전문관 러셀 기숙

소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 부모님 공간주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2021.01 - 4 째주

날짜	구분	식단
01-18 (월)	아침	쌀밥 / 소고기무국 / 함박스테이크조림 / 새송이볶음 / 볶음김치 / 부시맨브레드&잼.버터 / 깨두유 / 샐러드
	점심	경양식돈까스(돈까스+후리가케밥+데미소스) / 야채수프 / 마늘바게트 / 멕시칸샐러드 / 피클 / 포기김치
	저녁	나물비빔밥&계란후라이 / 청양초된장찌개 / 뿌링클치즈볼 / 단호박범벅 / 포기김치
	간식	화이트다쿠아즈+넛츠피아(삼성) / 꿀선식두유(삼성)
	원산지	소고기무국(소고기- 호주산, 두부: 콩- 외국산) / 함박스테이크조림(함박스테이크: 돼지/닭-국내산,소-호주산) / 경양식돈까스(돈까스: 돼지고기- 국내산) / 멕시칸샐러드(햄: 닭/돼지고기- 국내산) / 나물비빔밥&약고추장(돼지고기- 국내산) / 청양초된장찌개(두부: 콩- 외국산)
01-19 (화)	아침	쌀밥 / 감자양파국 / 고추잡채 / 참치두부조림 / 포기김치 / 베이글*크림치즈 / 포도주스 / 샐러드
	점심	한방보쌈 / 잡곡밥 / 냉이된장국 / 새우살미나리전 / 쌈무&아삭이고추&쌈장 / 포기김치
	저녁	흑미밥 / 배추국 / 멘츠까스&스테이크s / 해물볶음우동 / 사과참나물무침 / 열무김치
	간식	비요뜨_크런치 / 바나나+비틀즈(CJ)
	원산지	감자양파국(두부: 콩- 외국산) / 고추잡채(돼지고기- 국내산) / 참치두부조림(두부: 콩- 외국산, 참치캔: 가다랑어- 원양산:태평양) / 한방보쌈(돼지고기- 미국산) / 배추국(소고기- 호주산) / 멘츠까스&소스(멘츠까스: 닭고기- 국내산) / 해물볶음우동(짬뽕소스: 오징어- 중국산
01-20 (수)	아침	쌀밥 / 들깨시래기국 / 마늘햄볶음 / 건새우마늘쫑조림 / 깍두기 / 우유식빵*카야잼.버터 / 미숫가루 / 샐러드
	점심	기장밥 / 온도토리묵국 / 돈목살맥적구이 / 비엔나소시지볶음 / 명이나물 / 배추겉절이
	저녁	해물순두부찌개 / 잡곡밥 / 버섯소불고기 / 볼어묵조림 / 세발나물무침 / 포기김치
	간식	젤리블리-망고(CJ)+맛밤(삼성) / 초코우유(푸르밀)-225ml(삼성)
	원산지	마늘햄볶음(햄1: 돼지고기- 국내산, 햄2: 돼지/닭고기- 국내산) / 맥적구이(돼지고기- 미국산 / 비엔나소세지볶음(소시지: 닭-국내산/돼지고기-국내산,외국산) / 해물순두부찌개(순두부: 콩- 외국산, 오징어- 페루산) / 버섯소불고기(소고기- 호주산)
01-21 (목)	아침	쌀밥 / 게살스프 / 바싹불고기*양파채 / 마파감자조림 / 포기김치 / 조각과일 / 시리얼2종&흰우유 / 샐러드
	점심	돈코츠라멘 / 추가밥 / 왕고로케*케찹 / 양배추샐러드 / 꼬들단무지 / 포기김치 / 입가심 요구르트
	저녁	곤드레밥*양념장 / 꽃게탕 / 돈육땅콩강정 / 탕평채 / 도시락김 / 포기김치
	간식	홈런볼-컵+맥스봉(CJ) / 카프리썬-오렌지망고(삼성)
	원산지	/ 바싹불고기&양파채(돼지고기- 미국산) / 마파감자조림(돼지고기- 국내산) / 돈코츠라멘(돼지고기- 국내산) / 곤드레밥&양념장(돼지고기- 국내산) / 꽃게탕(꽃게- 중국산, 두부: 콩- 외국산) / 돈육땅콩강정
01-22 (금)	아침	쌀밥 / 황태채무국 / 소고기메추리알장조림 / 베이컨컬리볶음 / 포기김치 / 와플*시럽 / 숭늉 / 샐러드
	점심	잡곡밥 / 들기름미역국 / 얼큰닭볶음탕 / 아게다시도후 / 시금치당근무침 / 포기김치
	저녁	제육김치당면덮밥&달걀후라이 / 유부주머니국 / 피쉬너겟*허니머스타드S / 마카로니범벅 / 열무김치
	간식	소떡소떡&강정소스(CJ) / 환타포도-355ml(삼성)
	원산지	황태채무국(두부: 콩- 외국산) / 소고기메추리알장조림(소고기- 호주산) / 베이컨컬리볶음(베이컨: 돼지고기- 외국산) / 얼큰닭볶음탕(닭고기- 국내산) / 아게다시도후(두부: 콩- 외국산) / 제육김치당면덮밥(돼지고기- 국내산) / 마카로니범벅(햄: 닭/돼지고기- 국내산) / 소떡소떡(소시지: 닭/돼지고기- 국내산)
01-23 (토)	아침	셀프참치마요김밥(쌀밥+파래김구이+맛살햄볶음+참치마요) / 미소장국 / 너비아니구이 / 볶음김치 / 조각과일 / 시리얼2종&흰우유 / 샐러드
	점심	양지쌀국수 / 새우볶음밥 / 짜조*칠리소스 / 후르츠샐러드 / 양파유자초절임 / 포기김치
	저녁	보리밥 / 호박된장국 / 오리주물럭 / 파전 / 상추쌈&쌈장 / 알타리김치
	간식	컵과일(삼성) / 베리베리퐁당요거트(CJ)
	원산지	셀프참치마요김밥(햄: 닭/돼지고기- 국내산, 참치캔: 가다랑어- 원양산:태평양) / 너비아니구이(너비아니: 닭/돼지고기- 국내산) / 양지쌀국수(소고기- 호주산) / 호박된장국(두부: 콩- 외국산) / 오리주물럭(오리고기- 국내산) / 파전&양념장(오징어- 칠레산)
01-24 (일)	아침	쌀밥 / 두부콩나물국 / 로스팜구이&케찹 / 어묵피망조림 / 포기김치 / 맘모스빵 / 오곡라떼 / 샐러드
	점심	목살필라프 / 매운가쓰오국 / 야채에빠진새우볼 / 국물밀떡볶이 / 콘치즈구이 / 포기김치
	저녁	양념닭곰탕 / 쌀밥 / 고등어자반구이 / 옛날소시지전&케찹 / 봄동된장무침 / 깍두기
	간식	호두브라우니(삼성) / 썬업과일야채샐러드녹황(삼성)
	원산지	두부콩나물국(두부: 콩- 외국산) / 로스팜구이&케찹(캔햄: 돼지고기- 외국산) / 목살필라프(돼지고기- 국내산) / 국물밀떡볶이(소시지: 닭-국내산/돼지고기-국내산,외국산) / 양념닭곰탕(닭고기- 국내산) / 고등어자반구이(고등어- 국내산) / 옛날소세지전&케찹(소시지: 닭고기- 국내산)